Нам нравится смотреть на красивых девушек, исполняющих танец живота? А хотели бы вы сами научиться этому танцу? Женская часть нашей читательской аудитории наверняка закивает головами. Мужчины же, скорее всего, чертыхнутся. Не мужское это дело, скажете вы? А вот мы решили проверить.

Корреспонденты «Ё!» натанцевались от пуза

В 12 лет двукратная чемпионка мира
Считается, что танец живота зародился в Древнем Египте и изначально его исполняли жрицы в честь богини плодородия Исиды. Этот танец, или, как его ещё называют, беллиданс, являясь неотъемлемой частью египетской культуры, почему-то в последнее время очень прижился в России.

И Воронеж не стал исключением. Почему — не могут ответить даже сами старожилы беллиданса в нашем городе. Прижился — и всё тут. Если не верите, посмотрите на достижения воронежских девушек. Взять хотя бы Алину Башарину. Ведь без преувеличения мировая звезда! В 12 лет Алина уже стала двукратной чемпионкой мира по беллидансу. Правда, пока среди детей, но всё ещё впереди.

Кстати, и среди взрослых практически нет такого фестиваля, на котором бы не была лауреаткой воронежская красавица. Только в октябре этого года воронежские девушки дважды занимали призовые места — Арина Фирсова победила на представительном «Оазис-Фестивале» в Санкт-Петербур­ге, а Екатерина Кухарева одержала головокружительную победу на международном фестивале «Ассамблея» в Москве. Ирина Грибанова, Вероника Глаголева, Лейла Амар — все они без преувеличения гордость воронежского беллиданса. Но вот незадача — нет в этом списке мужчин…

Точнее, так: в Воронеже вообще нет ни одного мужчины, который бы занимался беллидансом. По крайней мере, так говорят сами танцовщицы. Исправить эту несправедливость, а заодно и растрясти свои животы решили корреспонденты «МОЁ!» Роман Попрыгин и Роман Прытков.

Не щадя живота своего
Дать МОЁшникам мастер-класс мы попросили Екатерину КУХАРЕВУ — первую профессионалку в воронежском беллидансе (чтобы войти в разряд профессионалов, надо выиграть несколько представительных турниров подряд). Она одна из лучших танцовщиц в России. Более того, Катя известна далеко за пределами страны. (Кстати, Екатерина стала Королевой этого номера «МОЁ!».)

На занятиях МОЁшники чувствовали себя пупами земли

— Вообще-то мне впервые приходится давать урок мужчинам, — сразу призналась Катя, скептически посмотрев на животы МОЁшников. — Ну да ладно, попробуем.

Катюша показала нам основные элементы беллиданса. А мы попытались повторить их.

1. Напряжения и расслабления боковых мышц живота.
По словам Кати, эти движения — самое простое. Со стороны это выглядит, как будто ты поочерёдно поднимаешь то правый бок, то левый. При этом ступни не должны отрываться от пола, а туловище выше талии должно оставаться неподвижным. В целом оба МОЁшника с задачей справились.

2. «Восьмёрка».
Работая теми же боковыми мышцами живота, нужно постараться начертить животом в воздухе воображаемую восьмёрку по отношению к полу. Ноги и верхняя часть туловища по-прежнему неподвижны. Это уже труднее. Но с горем пополам мы всё же сумели изобразить нечто похожее.

3. «Шимми», или тряска живота.
Чтобы выполнить «шимми», нужно быстро-быстро двигать бёдрами. Мышцы ягодиц при этом должны быть расслаблены, стопы не должны отрываться от пола, а верхняя часть туловища неподвижна. С этим элементом МОЁшники справились на ура. Уж чего-чего, а животом трясти — это мы умеем.

4. «Волна».
Для выполнения этого элемента нужно извиваться наподобие змеи. Вообще, словами это описать сложно. Это надо видеть. Повторить изящные движения Екатерины у двух Романов не получилось. То ли не смогли, то ли просто были заворожены пластичностью и грацией своей наставницы…

Первый опыт мужчин в танце живота был воспринят в целом позитивно

Руки вверх
Итак, из четырёх элементов нам удалось в общем и целом справиться с тремя. Для первого занятия, согласитесь, неплохо. Даже юная танцовщица Алина Башарина, несмотря на все свои титулы и регалии, не сильно смеялась, наблюдая за нами. (А ведь для неё все эти элементы просто семечки — Алина мышцами живота легко вверх и вниз перекатывает пятирублёвую монету!) И только мама Алины Ирина Борисовна изредка делала замечания Роману Прыткову, который то и дело расставлял руки в стороны ладонями вверх.

— Этим жестом вы как бы себя предлагаете, — тактично говорила она, и Роман смущённо опускал руки.

А в завершение урока наша наставница Екатерина Кухарева исполнила отрывок из своего танца, благодаря которому она победила на международном фестивале «Ассамблея» в конце октября. У Романа Прыткова от волнения руки опять невольно развернулись ладонями вверх… Вот интересно, сколько нам надо ещё провести занятий, чтобы научиться танцевать, как Катя?

Благодарим мастерскую красоты «Забава» за помощь в проведении фотосъёмки.

«Мужчинам беллиданс не повредит»
Массажистка Ирина БАШАРИНА:
— Во время танца живота активно тренируются мышцы брюшного пресса, малого таза, улучшается состояние сосудов и кровоснабжение. На женский организм занятия беллидансом оказывают самое благоприятное воздействие. Недаром говорят, что танцем живота можно вылечить бесплодие. Да и мужчинам, думаю, беллиданс не повредит. Другое дело, что не каждый мужчина будет заниматься этим. Зачастую мужчины исполняют танец живота в шутку, пародируя женщин.